Women's Health Ağustos 2012









8 kişilik
Hazırlama süresi: 20 dakika
Pişirme süresi: 35 dakika
  • 100 g tereyağı
  • 125 g tam buğday unu
  • 3 çorba kaşığı buğday nişastası
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 paket vanilya
  • 1/2 çay kaşığı tarçın
  • 3 çorba kaşığı bal
  • 1 adet yumurta
  • 2 adet yumurtanın beyazı
  • 20 adet kayısı
  • 25 g taze veya soyulmuş tuzsuz badem
1/ Fırını önceden 180 dereceye ayarlayıp ısıt.
2/ Tereyağını bir kaba alıp çatalla ez. Üzerine un, kabartma tozu, nişasta, vanilya ve tarçını ekleyip karıştır.
3/ Yumurtaları ve balı ilave edip hepsini karıştırarak hamuru hazırla.
4/ Hamuru hafifçe yağlanmış tart kalıbına alarak yerleştirilir. Üzerine ikiye ayrılmış kayısı ve bademleri diz.
5/ Tartı ısınmış fırına aktarıp üzeri kızarıncaya kadar, yaklaşık 30-35 dakika pişir.
6/ Piştikten sonra fırından alınca hafifçe ılınmasını bekle; ardından dilimleyerek servis yap. İstersen dilimlemeden önce üzerine kayısı marmeladı sürerek parlatabilirsin.

1 porsiyonda: 215 kalori, 13 g yağ, 20,9 g karbonhidrat, 3,8 g protein, 90,7 mg sodyum 














6 kişilik
Hazırlam süresi: 15 dakika
Pişirme süresi: 2 - 3 saat
  • 200 ml su
  • 3 çorba kaşığı esmer şeker veya bal
  • 1/2 kg çilek
  • 2 çorba kaşığı limon suyu
1/ Su ve şekeri veya balı küçük bir tencereye alıp kaynat, soğumasını bekle.
2/ Çilekleri yıkayıp temizledikten sonra blender ile püre haline getir.
3/ Şekerli su, çilek püresi ve limon suyunu karıştır, buzluğa alıp dondur.
4/ Karışımı ara sıra kırarak çatalla karıştır.
5/ Kırılmış olarak bardak veya kaselere koyarak servis yap.

Bir porsiyonda: 47 kalori, 0,7 g yağ, 9,7 g karbonhidrat, 0,7 g protein, 2,6 mg sodyum


Diğer tarifleri Women's Health Ağustos 2012 sayısında bulabilirsiniz..

10 yorum:

LEZZETLİ SOMUNLAR dedi ki...

Merhaba, ben de Serap Pulat:) Bloğuma yaptığınız ziyarete çok sevindim. Ben hafızası iyi biriyimdir ve magazin sayfası okumayı çok severim, dolayısıyla isminizi hemen hatırladım, hatta eşinizin adıyla bir bütün olarak hatırladım. Tabii hal böyle olunca, ziyaretiniz daha da sevindirici oldu:) Gerçekten- sanal olarak da olsa- tanışmaktan çok mutlu oldum.. Ben de bloğunuzu takip edeceğim, sevgi ve saygılarımla.. Her zaman beklerim..

ilhan dedi ki...

Diyetle boğuştuğum şu sıralar buna rastlamak pek iyi olmadı. Şunu anladım akşam yemeği öncesi ve diyetteyken yemek bloglarını gezmemek gerek. Ellerinize sağlık, çok da güzel gözüküyor.

Follow_me dedi ki...

Merhaba, bloğun ve tasarımı çok güzel. Takipçinim artık beklerim bende. Hoşça kal.

๑ melike ๑ dedi ki...

balliboreksutlucorek, takipte :))

Pastane'den dedi ki...

merhaba Elif hanım
blogumda sizin adınızı ve yorumunuzu görünce gözlerime inanamadım çünkü size ve yaptığınız işlere hayranım
şimdi blogdan da sizi takip edeceğim ayrıca güzel yorumunuz için teşekkürler tam blogumu kapatmayı düşündüğüm bir zamanda sizin yorumunuzu görünce bana çok büyük bir moral oldu,teşekkürler
sevgilerimle
izgün
www.pastaneden.blogspot.com

evatolyesi dedi ki...

Ellerinize sağlık pek lezzetli görünüyorlar:) sevgiler

disal dedi ki...

blog güzel.tarifler güzel..iştah açıcı herşey....daha ne olsun..ellerinize sağlık.....

Sulemmutfak dedi ki...

Sitenizi yeni kesfettim ve begendim. Saygilar. http://sulemmutfak.blogspot.ca/

made in funda dedi ki...

çok güzel bir tarif daha.ellerine sağlık....sevgiler...

Fuat Gencal dedi ki...

Ellerinize sağlık, çok leziz ve iştah açıcı görünüyor.

Saygılar..