Detox ipuçları...













Detox nedir niye yapılır?
Vücudu doğal olarak toksinlerden arındırmak için yapılan bir arınma diyetidir.

Ne kadar yapılabilir?
Senede 2 - 3 defa yapmakta fayda var.

Ne zaman detox yapılmalı?
Yorgunluk hissedildiği dönemlerde, cildiniz matlaştığında, ağrılarınız oluyorsa ve tercihen sıcak aylarda yapılmalı.

Detox hangi organlara iyi gelir?
Bağırsak, karaciğer, böbrek, akciğer ve cilt.

Detox için 'olmazsa olmaz' lar:
Her şeyden önce oda sıcaklığında bol su tüketilmelidir. Sabahları yarım limon sıkılmış su ile güne başlamalı. Ayrıca keten tohumu tozu da ilave edilebilir.

Detox ilk günü 'detox juice' ile başlamak iyi olur:
24 saat havuç + 12 pancar + 4 kereviz sapın robottan geçerek tüm gün boyunca tüketilmelidir.

Hiç yorum yok: